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Auto hypnose pour le système immunitaire

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Auto hypnose pour le système immunitaire

par François Félix

Auto hypnose pour le système immunitaire Par François Félix La nuit dernière, je me suis couché avec un terrible mal de gorge. C’était le troisième jour de cette douleur et cela ne semblait pas s’améliorer. Normalement, ces choses ne me dérangent pas autant et ne durent pas aussi longtemps que celui-ci. La plupart des nuits, chaque fois que je sens que je ne vais pas sombrer dans un sommeil facile, j’utilise l’auto-hypnose. Si vous pratiquez l’auto-hypnose, alors vous savez déjà que vous devez définir trois choses consciemment avant d’entrer en transe. Commencez par définir la durée pendant laquelle vous serez […]

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L’hypnose pour l’anxiété

par François Félix

L’hypnose pour l’anxiété Par François Félix Bonjour, J’écris ce billet parce que j’ai reçu ce soir une adresse email d’une femme qui se questionnait sur l’utilisation de l’hypnose pour l’anxiété. Son fils souffre d’anxiété et elle l’aime assez pour chercher une solution. Je l’admire vraiment. Je sais que j’irais au bout du monde pour aider mes deux enfants. La question posée était essentiellement la suivante: «L’hypnose peut-elle aider à soulager l’anxiété». Ma réponse est la suivante: L’hypnose PEUT aider énormément et même souvent élimine l’anxiété. L’hypnose elle-même n’est qu’un état de transe. Mais ce qui compte vraiment, c’est ce que […]

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« Sugar Land » l’indice glycémique et le sucre à l’épreuve

par François Félix

Damon Gameau s’est lancé dans une expérience unique : pendant 60 jours, il a testé sur lui les effets d’une alimentation riche en sucre, mais composée uniquement de produits industriels considérés comme sains et équilibrés : céréales, yaourts 0%, biscottes, smoothies, compotes, soupes…Des aliments à indice glycémique élevé. Résultats : sans que sa consommation de calories augmente, il prend du poids, plus de 8 kg, 10 cm de tour de taille, son insuline grimpe en flèche, il développe un prédiabète, son humeur se dégrade, sa peau ternit et son immunité s’effondre, sa santé se détériore…

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